Für Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining
Flexible 10er-Karte
Hier trifft Wasser auf echte Power. Aqua Power Move verbindet kräftigende Übungen für Beine, Bauch, Rücken und Arme mit Cardio-Einheiten für Herz und Kreislauf – alles begleitet von mitreißenden Beats die extra Motivation bringen. Der Widerstand des Wassers macht das Training intensiver als an Land, schont dabei aber gleichzeitig die Gelenke. 45 bis 50 Minuten pure Energie – und gute Laune garantiert.
Selbstzahler
10er-Wertkarte
140 € · flexible Laufzeit
Kursdetails
Kursdauer
45–50 Minuten pro Einheit
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Typische Fragen
Für wen ist Aqua Power Move geeignet?
Aqua Power Move richtet sich an Fortgeschrittene die bereits Erfahrung mit Wassergymnastik haben und ein intensives Training suchen. Einsteiger empfehlen wir zunächst den Aquafit Beginner Kurs.
Was ist der Unterschied zu anderen Aquakursen?
Aqua Power Move ist der intensivste unserer Aquakurse – mit schnelleren Bewegungen, kraftvollerem Training und höherem Cardio-Anteil. Während Aquafit Beginner auf sanften Einstieg und Rehabilitation ausgerichtet ist, steht hier maximale Leistung im Vordergrund.
Schont Aqua Power Move trotz der Intensität die Gelenke?
Ja – der Widerstand des Wassers macht das Training zwar intensiver als an Land, aber der Auftrieb entlastet gleichzeitig die Gelenke. Aqua Power Move ist damit auch für Menschen mit leichten Gelenkbeschwerden eine gute Option, wenn sie ein intensives Training suchen.
Wie funktioniert die 10er-Wertkarte?
Sie kaufen eine Karte für 10 Einheiten à 140 € und können diese flexibel einlösen – ohne feste Kursbindung. Ideal wenn Sie Ihren Trainingsplan variabel halten möchten.
Wie lange dauert eine Einheit?
Eine Einheit Aqua Power Move dauert 45 bis 50 Minuten.
