2x jährlich Kassenerstattung
Für Einsteiger
Max. 20 Teilnehmer
Wassergymnastik wirkt auf mehreren Ebenen gleichzeitig: Der Auftrieb entlastet Gelenke und Wirbelsäule, während der Wasserwiderstand Muskeln und Atemmuskulatur kräftigt. Der Wasserdruck fördert bei Ödemen und Schwellungen den Lymph- und Blutfluss – ähnlich wie ein Kompressionsstrumpf. Und trotz des angenehmen Schwebegefühls ist der Kalorienverbrauch beachtlich – bis zu 400 kcal pro halber Stunde. Aquafit Beginner verbindet all das in einem gelenkschonenden, effektiven Kurs mit maximal 20 Teilnehmern.
Prävention §20
Kassenerstattung
2x jährlich von der Krankenkasse übernommen – 10 Wochen Blockkurs
Selbstzahler
Kursgebühr
175 € für 10 Kurseinheiten
Kursdetails
Kleine Gruppen
Max. 20 Teilnehmer · 40–45 Min. pro Einheit
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Typische Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Aquafit Beginner und Aqua Fit & Vital?
Beide Kurse sind für Einsteiger geeignet. Aquafit Beginner ist ein strukturierter 10-Wochen-Blockkurs der als Präventionskurs §20 von der Krankenkasse erstattet werden kann. Aqua Fit & Vital läuft flexibel per 10er-Wertkarte ohne Kassenleistung.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja – Aquafit Beginner ist als Präventionskurs §20 anerkannt. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel bis zu 2x jährlich. Die genauen Konditionen variieren je nach Kasse – bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse nachfragen.
Wie viele Teilnehmer sind im Kurs?
Maximal 20 Teilnehmer – für eine gute Betreuung und ausreichend Platz im Wasser.
Wie lange dauert eine Einheit?
Eine Einheit dauert ca. 40–45 Minuten.
Was kostet der Kurs ohne Kassenerstattung?
Der Kurs kostet 175 € für den kompletten 10-Einheiten-Block.
Für wen ist Wassergymnastik nicht geeignet?
Nicht geeignet bei dekompensierter Herzinsuffizienz, Osteoporose als alleiniger Maßnahme, entzündlichen chronischen Erkrankungen und Epilepsie. Bei akutem Infekt, Fieber oder offenen Wunden ist eine Teilnahme ebenfalls ausgeschlossen.
