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Rückenfit & Relax

Fit & Relax – mit Eva

Dein Rückenkurs für mehr Wohlbefinden

 

Lass den Arbeitstag hinter dir und starte entspannt in den Abend!

In diesem Kurs erwartet dich eine wohltuende Kombination aus gezielten Rückenübungen zur Kräftigung und Mobilisation sowie effektiven Entspannungstechniken. Wir stärken deinen Rücken, lösen Verspannungen und fördern dein Körperbewusstsein – für mehr Energie, weniger Stress und ein rundum gutes Gefühl. Fit & Relax ist ideal für alle, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Achtsamkeit.

 

120,00 € /10 x 50-60 Minuten

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