Kräftigung & Entspannung
Ohne Leistungsdruck
Abendkurs
Lass den Arbeitstag hinter dir und tu dir etwas Gutes. In Rückenfit & Relax wechseln sich gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für den Rücken mit effektiven Entspannungstechniken ab. Das stärkt die Rückenmuskulatur, löst Verspannungen und fördert das Körperbewusstsein – für mehr Energie, weniger Stress und ein rundum gutes Gefühl. Geleitet von Eva bei Physio Weißelberg in der Region Koblenz, Dieblich und Niederfell.
Selbstzahler
Kursgebühr
120 € für 10 Einheiten
Kursdetails
Kursdauer
50–60 Min. pro Einheit
Kursanmeldung
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Rufen Sie einfach an – wir beraten gerne.
Typische Fragen
Was ist Rückenfit & Relax?
Rückenfit & Relax ist ein Kurs bei Physio Weißelberg der gezieltes Rückentraining mit Entspannungstechniken verbindet. Ziel ist ein starker, beweglicher Rücken bei gleichzeitig mehr Gelassenheit und weniger Stress im Alltag.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Besonders profitieren Menschen mit Rückenproblemen, Verspannungen, einem stressigen Alltag oder einem Bürojob bei dem man viel sitzt.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein – der Kurs ist bewusst ohne Leistungsdruck gestaltet. Jeder kann in seinem eigenen Tempo mitmachen.
Wann findet der Kurs statt?
Rückenfit & Relax ist als Abendkurs konzipiert – ideal um nach der Arbeit abzuschalten. Aktuelle Kurszeiten erfährst du bei der Anmeldung oder auf Anfrage.
Was kostet der Kurs?
120 € für 10 Einheiten à 50–60 Minuten.
Ist der Kurs eine Kassenleistung?
Derzeit wird der Kurs als Selbstzahlerkurs angeboten. Sprich uns gerne an – wir beraten dich zu möglichen Alternativen mit Kassenerstattung.
